Teràpia individual: un espai per retrobar-te
Les sessions individuals són un camí d’autoconeixement i transformació. El meu enfocament parteix de la teràpia Gestalt, que ens convida a viure el present amb més consciència i responsabilitat. A través de la relació terapèutica, creem un espai segur per mirar els teus patrons emocionals, corporals i de pensament, i explorar noves maneres de relacionar-te amb tu mateix i amb els altres.
Integro diferents recursos terapèutics segons cada procés:
- Constel·lacions Familiars Sistèmiques
- Bioenergètica
- Eneagrama
- Brainspotting
- Estructura i Anàlisi del Caràcter
- Psicoanàlisi
- Psicodrama
Beneficis d’aquest treball:
- Comprendre’t i acceptar-te més profundament.
- Alliberar-te de patrons apresos que et limiten.
- Viure amb més autenticitat i llibertat.
- Millorar les teves relacions.